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COVID-19 (Corona)

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Liebe Trainings-Mitglieder,

wir freuen uns ab Montag, den 11.05. wieder für Mitglieder öffnen zu können. Dies ist leider nur mit Einschränkungen, die zum Schutz vor Infektion vorgeschrieben werden, möglich.

Im Einzelnen bedeutet dies für Sie:

  • Terminvereinbarung ist notwendig: Schicken Sie uns eine Email mit Ihrem Terminwünschen oder rufen Sie uns an
  • Trainingszeitbeschränkung auf 1 Zeitstunde und max. 2x die Woche: Damit die maximale Besucherzahl nicht überschritten wird und der Sicherheitsabstand von 1.5 m eingehalten werden kann.
  • Maskenpflicht.
  • Umkleiden- und Duschen sind geschlossen: Bitte kommen und gehen Sie in Ihrer Trainingsbekleidung, es gibt lediglich Platz zum Wechseln der Schuhe.
  • Bitte benutzen Sie beim Betreten der Einrichtung Desinfektionsmittel oder waschen sich die Hände.
  • Bei Anzeichen einer Erkältung, Husten oder Erkrankung bleiben Sie bitte zu Hause und sagen den Termin ab.

Diese Maßnahmen sind gültig unter dem Vorbehalt, dass sich die Regeln mit der offiziellen Schutzverordnung des Landes NRW nicht mehr ändern.

Wir freuen uns sehr, dass wir sie wieder in unserer Einrichtung begrüßen dürfen.

Regina Köhler und Andreas Fischer

Qi Gong

Qi Gong – ein Weg in deine Mitte

Im körperRAUM® Bonn gibt es die Möglichkeit Qi Gong zu lernen und zu praktizieren.

Innerhalb einer überschaubaren Gruppe üben wir uns darin den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und zu beeinflussen. Im Einklang von Bewegung, Atem und Imagination üben wir klassische Bewegungsabläufe aus dem Qi Gong.

Die Freude an der Leichtigkeit im Fluss der Bewegungen und des Atems steht dabei im Vordergrund und ist für jeden erfahrbar und umsetzbar.

Qi Gong ist ein guter Weg zu einer entspannten inneren und äußeren Haltung, kräftigt den Körper und sorgt für mehr Beweglichkeit und Ausgeglichenheit.

Bei Interesse wenden sie sich an uns.

Kursleiterin ist Helga Baumunk, Physiotherapeutin